老大，您还没玩够！”rAn笑眯眯地看着一嘴牙膏沫的贱宝说：“赶紧的，学校体育场快跑五圈，出发！”没等贱宝擦干净牙膏沫，就被rAn拽出了门。四个人发出杀猪般的喊声：“额滴神啊！救救我吧！”楼道里传出阵阵的脚步声，一直延续到楼下。
凉爽的秋风吹拂着rAn的耳畔，浑身的凉意让他清醒了许多，已经没有睡意。可是对于贱宝来说，任何的清爽仿佛都不能睁开他惺忪的睡眼，慵懒地慢跑在学校的操场上。前面的四个人快要拉了他十几米得距离。rAn边跑边回头对着贱宝大喊：“快点！你是乌龟变的吗？跑这么慢！赶紧赶上，要不然罚你今天晚上一千个爆头，打不完不能睡觉！”贱宝无力地挪着脚步，嘴里嘀咕着：“那我们就谈谈一千个爆头的事吧！”
学校操场一圈五百米，五圈下来，五个人都已经上气不接下气，瘫软地坐在了草地上。看着rAn喘气的样子，贱宝不解地问：“老……老大，你这不是连你自己都折磨了吗？你说……你要是体力比我们好还行！五圈跑下来，跟我们一个德行，何苦呢！？”rAn躺倒在操场的草坪上，尽情地呼吸着清新的空气，没有理会贱宝。休息了不到五分钟，rAn站起身来对大家说：“半个小时吃饭时间，现在是六点，六点半必须在俱乐部看见你们！我去吃饭了，走喽！”说完慢慢跑向学校餐厅。四个人无奈地看着rAn的背影，用尽全身力气爬起身来，跑向了rAn。
准时六点半，MoonCity俱乐部训练室里五个人已经坐定，只有贱宝一回到俱乐部就扎进了厕所里，飞妹也早早地来到训练室。五个人先打开电脑，等待“懒驴”归来。贱宝一走进训练室，看见五个人都傻看着电脑等着自己，不好意思地低着头说：“不好意思啊！我……我肚子疼！”rAn无奈地看着贱宝，“你啊，就是典型的懒驴上套屎尿多！”贱宝摸着脑袋用浓浓地东北腔说了句：“啥意思啊？”惹得屋里人哈哈大笑。
“今天早晨我们的魔鬼式训练已经开始了，当然仅仅是跑几圈还不算魔鬼！所以接下来
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