无奈的又钻回了灵矿之中。他刚回到石洞，老张头已经在那里恭候多时了。
他一见宋萧，立刻恭敬的道：“卒长大人，我来给您交灵石了！灵矿之中不算我一共有八百另一人，这里是三日的灵石，一共是一万一百块，有几人没有交够，卒长你看你是否要处罚一下他们？”宋萧闻言，皱了皱眉道：“这次就不去了，你跟那几个没有上交的人说，如果下次再交不齐的话，休怪我手下无情了！已经减免一半了，还上交不上来，这不是成心不想开采吗？哼……你去吧！”老张头闻言，立刻喜滋滋的离开了。他的心中美极了，只要卒长铁面无私，那他就能再次成为这写矿工的头领了。
宋萧进入石洞之中，将那些事情都抛之脑后，然后再次进入了修炼之中。已经可以吸收灵界之气了，这对宋萧来说无疑是件天大的喜事，无上天书他终于可以开始修炼了。无上天书的第一段话是这样记载的，“此书，乃吾来之灵界之时所创！耗时九九八十一年！九年创一卷，每一卷皆是吾之心血！修炼此功法，非人不可。妖不能修炼，兽不能修炼，五行族之人不能修炼，但凡人类皆可习之！此乃第一卷，卷名炼体！修成者，可让身体达至七级妖兽之境。资质有高低，短者十年练成，慢者恐要白年之功。勿急勿躁，一切天成！”
宋萧的脑海之中将这段翻过，接下来的就是具体的修炼功法。同样是吸收灵界之气，然不同之处，就是这些灵界之气不是用来提升修为，而是聚于骨骼肌肉之中，以达到炼体之功。宋萧本就修炼了紫雷震天，同样也有炼体之能，况且他现在的**程度已经达到了七级妖兽的水平，如果不是当年灵袋被毁，他还有几枚龙心丹。那样的话，他的**会达到一个多么恐怖的境界呢？可惜上天是公平的，怎么会让他什么都那么巧呢？宋萧根据第一卷法决记载，开始引入灵界之气，并且将之化入身体之中。
这个过程是痛苦的，就像当年他修炼紫雷震天一般。但是有过经验的宋萧，还是能够坚持下来。转眼间，又是七日。周天的声音在宋萧
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