点朝华之气。
而身体中的经脉，骨骼，血肉也会在吸收这种日月精华、天地能量中逐渐的改善以致日趋强壮，那是一种从内而外全身的淬炼和升华！
当体内经脉、骨骼、血肉，通过淬炼和升华，不断打破桎梏时，当修炼者再次吸收日月天地精华时，汇集到丹田的天地日月精华会在丹田处凝而不散，聚而成丹，形成精元之丹！
一股股日月精华随着严铮的呼吸不停的进入到体内经脉中，在经脉中缓缓流转一周后，最后慢慢汇集到丹田处，却是没有形成精元之丹，旋即慢慢消散到全身身体各处！
而此时的严铮周身也被笼罩着点点阳光，整个人透发出淡淡的光泽，有着一股股朦胧的光辉闪动着，整个人透发出一种轻灵飘逸的感觉。
一个时辰后，严铮缓缓睁开双目，长吸一口气，细细感应身体的不同。
当严铮感受到体内有着一股淡淡的能量波动时，脸上顿时掩饰不住的出现了一股激动神色，双目中不由也是涌现一抹兴奋。
“哈哈……”
阵阵大笑声震荡在密林之中。
“爽！吸收天地灵气果然够爽！不亏是圣级修炼诀啊，这才仅仅是修炼一个星期的时间，竟然就能够吸收少量日月精华、天地灵气了，虽然才只是微弱的一丝能量！”严铮双目成月牙状，内心激荡不已。
心情虽然很是激动，却是在严铮心中没有持续多长时间，随即严铮心中就慢慢平静下来！
只见严铮双眸微缩，双手一撑，整个人“噌”的一声，迅捷灵动的就从突起的岩石上一跃而起，随后稳稳的落到了密林中。
严铮双脚踩着厚厚的落叶，伸了一个懒腰，随后不停活动着自己的手腕，脚腕，发出了“嘎吱嘎吱”的骨节活动声。
活动片刻后，严铮身形突然站立不动，双目精光闪现，随之摆出一副修炼架势！
只见严铮身体前倾，左腿抬起，脚掌往下绷直，右腿却是微微弓起，胳膊左右平展，两手勾起，整个身形透发着一股凌厉之气，彷如一只展翅翱翔寻食中的金翅大鹏雕。
严铮
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