力支持，而且要有强健的休魄，用以容纳元力。速度与力量缺一不可，只有体魄足够强大，你才有能力发动强大的攻击，不然就算你元力强大，但是攻击别人之时自己身体先崩溃，谈何伤敌。”中年男子大声说道。[http://WWW.zslxsw.com]
“跑步训练开始！”
“成龙哥哥，要是累了你就休息一会。”
“不，成喜，我一点都不觉得累，倒是你要是累了休息会，你大哥我决定练外攻。”王成龙说这话时口吻坚定充满着自信，这几年的心性修养已经让王成龙成熟许多。
“嗯，成龙哥哥你不累，我也不累”说着王成龙举着比他身体大一圈的石锁继续举着。
“501，502……600。”
王成龙执著地举着，汗流夹背他仍然举着，在他的心底有一个原望，要成为强者，要守护该他守护的人。