等着李晨接下来的训话，李凡被他训的已经不是一次两次了。
“拉着个脸子干什么啊？我今天可不想再训你了。你跟我来吧，今天交给你内力，不过你要认真地学，因为我只教你一遍。”李晨说完之后朝着空地的方向走去。
“内力，它之所以叫做内力就是因为它从人的骨头里开始产生，这是我个人对内力的理解。你要记住，内力是我们剑宗的创始人路风老祖所创，现在虽然已经被很多人所修炼，但是最正宗的内力修炼法门还是在我们剑宗，当热，并不是所有人都有机会学到真正的内力法门，只有剑宗最核心的弟子才有资格学习，而且那法门并不外传。我所修炼的只是普通的内力，所以传给你的也是最普通的内力。”李晨先为李凡介绍了这么一番话，不过李凡认为李晨现在所说的话都是废话，因为没有一句怎么修炼内力的话。
“好了，既然你不想听有关它的事情我就不给你介绍了，现在我就给你讲如何修炼出内力，和如何修炼内力。”李晨的脸色一正，向李凡开始了第一次内力的传授。李凡见李晨这般表情也不敢马虎，聚精会神的等待着李晨的教授。
“内力于真气一般，首先由掌而发，力出于骨，发无掌，可打可缠，就如这样。”李晨说完五指弯曲，冲一个冰球隔空一抓，冰球就如被吸引了一般自行飞到李晨手下，贴着李晨的五指，好似被李晨提起来一般。李晨见冰球贴于五指，五指一伸，变爪为掌，一掌打在冰球之上，冰球“碰”的一声落到了地上。
“你打开它看看。”李晨冲李凡说道。看着一丝裂纹都没有的冰球李凡不知道李晨这是什么用意。走到冰球边上李凡真气运转之下一拳打在冰球之上，本来想再次击打冰球的李凡还未来得及出拳，冰球就“嘭”的一声爆裂而开，内部全部化做了冰粉，只有寸许厚的表皮破裂之后躺在地上。
“这不可能啊？”李凡震惊的喃呢道。
“没什么不可能，内力不一定要击打到物体上就表现出它的破坏力，它就如干燥到了极点的木柴，一个小小的火星就可以将其引燃，这只是
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