道：“前辈，我明白了，是不是要锻炼所有的肌肉和骨骼，可是我们在炼体境界不是已经全部锻造了一番？否则人那脆弱的身体怎么能够承受那么强大的力量？怎么能够把精妙的招式使用出来？”
“不。”神秘老王摇头道：““即使你想要锻炼所有肌肉，你知道如何锻炼吗？”
李浮屠愕然，就连丹凤眼微微眯着的李浮屠也来了兴趣。
“全身肌肉那么多，要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的，那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。放眼整个江湖，恐怕也找不到几个人能够做到。”
“更何况，即使有这个办法，也是不可取的，所有刚柔并济，外功一道也是如此，不可单练一处，同样，也不可以囫囵香枣，什么都练，最后反而因为精力分配不够，导致一事无成。”神秘老王摇头道。
李浮屠迷糊了，此时此刻，就连博览群书内秀的黄蛮儿也迷糊起来了。看来这神秘老王确实是有点儿意思，有点儿东西。单单练一处不对，全部地方都锻炼也不对，那练什么呢？
“一个完美的身体，力量要强，柔韧Xing必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”神秘老王一连说了如此多的要求，李浮屠一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？黄蛮儿听着听着，也是若有所思。
神秘老王看到李浮屠那傻眼的样子，在看着黄蛮儿终于露出若有所思的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你们。现在说一说你们的优点，和一般习武之人一般，你们过分的追求强大的境界，每一个境界的锤炼之上，你们花的心思不是太够。比如蔺龙象，你现在虽然是第七重天神勇境界，可是勇气天成是什么你真的体悟过来了？第六重天内壮境界的修炼你的内脏修炼到了什么样的程度？你全力施展修为的时候，是不是还感受到了内脏承受力，特别是心脏输血的时候，总是有点儿力不从心，供血不及时，修为自然大打折扣！至于李浮屠，我确实不知道你是怎么修炼的，资质差劲儿，修为却这么高，基础扎实得吓人，
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