域的效果。
脚上一边帮上两个沙袋，加起来大约有一百斤，两只脚几乎就是两百斤。这是他平时锻炼的方法，在脚上绑上两百斤，然后慢慢的行走达到练体力的效果。除了脚上，腰上还帮了一个五十斤的沙袋，然后一只手提一袋，这样一来他身上就加载了三百五十斤重量。
刚想回头问师父接下来该怎么做，没想到师父已经来到了距他五米远的地方，同时手里拿着一根用草藤编制而成的鞭子，云山都不知道这个鞭子师父是什么时候做的。
“师父，你想干什么？”
“还用说嘛，当然是激发你的潜能，我手中的鞭子能打十米远的范围，现在我们之间差不多有五米远。一会儿我用鞭子抽你，你要拿出自己的潜力以最快的速度逃出我鞭子的攻击范围。”
“啊！…….”云山知道自己要倒霉了，赶紧把手里的两袋沙子丢掉，然后去解开腰上的沙袋。
‘啪！……’
‘嗷！……’
随着一声鞭子的响声，云山发出一声惨叫，他开始后悔了，早知会这样干嘛给自己身上绑这么多沙袋，因为刚才那一鞭子正好抽在了他去解沙袋的手上，这就意味着自己没机会减轻负重了。
虽然丢掉了手上的两个沙袋，可是身上依然有二百五十斤重的负重，云山觉得自己真的是一个二百五，随着‘啪啪啪’不断响起的鞭子声，他只好用手捂着自己的脸使出吃Nai的力气移动着沉重的步子。
捂着脸自然是怕鞭子在他白白的秀才脸上留下岁月的痕迹，之前的锻炼光是脚上绑两百斤要移动一米远，也需要十来秒。可是今天不一样，老头的鞭子似乎没有留情，云山感觉每一鞭子落到身上都有皮开肉绽的感觉。
五米远的距离用二十秒不到的时间他就过去了，可是老头却骗了他没有停下手中的鞭子，正迈着步子向他靠近：“这次不算，你把手上的袋子给丢了，为了惩罚你我要前进十米，赶紧走吧，否则我让你全身皮肉被抽烂。”
“啊！妈妈呀！救命啊！”云山一边惨叫一边移动脚下的步子。从这一刻地狱式
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