手慢打手快。粘即是走，走即使粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采，挒、肘、靠也。棚、捋、挤、按即坎、离、震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。合而言之，曰十三势。‘以柔胜刚’，借力打力，‘四两拨千斤’，以静制动，都源于老庄哲学。中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，有如‘行云流水，连绵不断’自然而又高雅。内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。练身、心、意三家，合精、气、神三元。”魏无争好看的脸上露出了兴奋的笑容，他知道，太极虽然是普遍的拳法，可是太极拳博大精深，流传至今更是有它的过人之处，想不到，妈妈为他留下的居然是太极拳法，为了他更好的调节阴阳，融合龙族和血族的巨大力量。他稍微休息了之后，虽然因为长期感应和兴奋有点口干舌燥，但是，他顾不上喝水，又继续兴奋的感应。
“太极剑，优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术。以刺、劈、撩、点丶抹丶扛丶架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳重的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随，腾闪折空的变化，以身运剑，连绵不绝，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入，虚拢诈诱，变化莫测，屈伸往来，刚劲有力的技击技法，以气催身，劲贯剑梢，周身一致，圆转自然。”魏无争长长的舒展了一口气，在感应完太极拳和太极剑之后，他的精神有点疲惫了，他闭上双目用最后一点精神力去搜寻着，看下还有没有什么漏掉的。
结果一搜之下，果然不负他所望，在知识传承中还有一套轻功，神行百变。“神行百变分为三层，第一层‘脚底抹油’，练成之后，日行千里。第二层‘壁虎爬墙’练成之后**如履平地。第三层‘泥鳅钻洞’顾名思义，练成
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