中学时期，他曾为中学足球队效力。1990年，杰森斯坦森在“伦敦水晶宫国家运动中心”练习时被经纪人发掘，之后他成为了英国时尚品牌的模特，出演了几部广告片，为平面媒体拍照。他在英国国家跳水队中效力12年，1992年，杰森斯坦森代表英国参加了世界跳水冠军赛，获得了第12名。
1993年-1994年间，他还曾在the haen乐队的歌曲《" n》v中和erare乐队的歌曲《rnthe n》v中担任舞者。直到，1998年，英国导演盖里奇挑选了杰森斯坦森作为其电影《两杆大烟枪》的主演之一，这才一句进入了演艺圈。
2000年，杰森斯坦森再次与盖里奇合作了电影《偷拐抢骗》。影片票房超过8000万美金，从此杰森也开始在米国好莱坞电影中多次担任男配角。
02年，吕克贝松为他打造了《玩命快递》系列。2003年5月，在电影《偷天换日》中饰演了hande rb。05年，杰森斯坦森主演了电影《转轮手枪》，他所饰演的是一个在命运捉弄和黑道人物的逼迫中身处两难境地的职业赌徒。8月，主演了《玩命快递2》，杰森斯坦森在影片中饰演了“快递员”弗兰克马丁。
06年，杰森斯坦森主演了电影《怒火攻心》，并饰演了一个厌倦了杀手生涯的杀手。08年，杰森斯坦森主演了由保罗安德森执导的动作惊悚片《死亡飞车》。影片翻拍自1975年史泰龙主演的《夺命狂奔2000》。影片故事设置在2020年的纽约，在这座未来后工业时代荒芜的城市里，杰森饰演了在此等恶劣环境下生存的高手。同年，他还出演了西尔维斯特史泰龙执导的《敢死队》。
再比如施瓦辛格。
1947年07月30日，阿诺德施瓦辛格出生在战后奥地利的一个普通家庭里，父亲是一位警长。小时候的他对体育健身和健美很有兴趣。开始健身时，他收集和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导。1968年，施瓦辛格移居到米国，之后在威斯康星州立大学获得学士学
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