修为才会一级一级的提升。
当然，若是灵气也能跟着同步提升，自然是最好的状态，那就是水到渠成的提高修为，若是没有充足的灵气，其他方面先提升，也能提升修为，只是气海中的灵气不足，会缓慢一些，而且会影响到战斗力。
战斗需要灵力，灵力就是靠灵气转化而来的，没有灵气，战斗中自然就差了很多。
炼气丹就是辅助提升灵气之外的其他方面的因素，特别是对身体机能的提升，有很好的辅助作用。
严格说来，炼气丹对于刚刚开始修炼的人，作用是最大的，等级越高，他的作用反而越小，就像灵气对修为的提升一样，开始升级的时候，需要很少的灵气就能提升，可是越到后面，需要的灵气就越多。
如果是一个初学者，一枚炼气丹就能让其从炼气期一层初期升级到一层中期，可是要从一层中期提升到后期，就得需要两枚炼气丹，若是已经到了炼气期第十二层，那作用可以说就是微乎其微的了，如就穆千媚现在，已经达到筑基期后期，炼气丹对她就没有任何作用了。
而虎王，翡翠和冰蓝，化为人类的情况下，他们都处在炼气期五六层的水平，炼气丹对于他们而言，效果还是算不错的，只是需要的量会大一些，若是灵气充足，效果会更明显，可惜，他们现在丹田内的灵气都处于濒临枯竭的状态，对于修为的提升也有不小的影响。
但是世间的事往往就是如此的不完美，在他们能静下来使用炼气丹的时候，偏偏就是灵气最缺乏的时节，也只能先提升修为再说了。
文兰公子不用打坐修炼，就在自己的房间练习穆千媚所教的太极拳。
一路上他虽然都在练习，可是，因为路途中心境很难达到真正的宁静状态，效果并不是太好，所以进步很缓慢，现在终于能够静下心来，有了一个安安静静的环境，他自然就能一边练习，一边独自感悟其中的奥妙了。
其他人都在修炼，穆千媚却没有打坐修炼，以她现在的境界，靠着正常
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