称锤炼身体，可是在锤炼身体抗击打能力的同时，首先受伤的便是自己。
一般的外家功大成者活的时间都不会太长，七八十岁算是不错了，九十岁以上的少之又少，究其原因就是在修炼外家拳的时候，为了追求武者的境界，把自己的身体给锤炼坏了。
相反，内家拳则被成为长寿拳，诸如太极这种内家拳法，每每修炼有成的，都能够鹤发童颜，活的时间较长。
不过内家拳和外家拳也有各自的利弊，那就是外家拳修炼时间段，见效快，而内家拳则需要相当年头的积累。
这冯山虎外家功修炼的如此精纯，而身体各处暗伤极少，说明他修炼过内家功夫才是。
在华夏，目前广为流传的就是太极拳。
太极刚阴阳开合，刚柔并济，内外兼修，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，不仅可以强身健体，延年益寿，同样具有莫大的威力。
文有太极安天下，武有八极定乾坤
这句话并不是白说的。
“嗯，练过，家乡的一位老人教我的。”
点点头，冯山虎此刻看向叶皇眼神已经不再是开始的怀疑，而是带着了一股崇敬。
他很难理解，这样一个具有亲和力的人怎么会被龙焱踢出来，难道真的是没有完成测试？
可是看他这开朗的架势根本不像啊？
一时间，冯山虎内心倒是想不通了。
“不错，俗话说文有太极安天下，武有八极定乾坤，如果你能把内外功法兼修，相信实力会更进一层。”
“更进一层又怎样，在面对像你们这样的古武者，还是毫无着急能力。”
脸上带着晦暗之色，冯山虎有些气馁味道。
“呵呵，那可未必，古武并没想象的那么强大，古武初学者在面对你，也只有被揍趴下的份儿。况且古武也只是一种说法而已，内家拳和外家拳兼修，最后出来的未必就不是古武套路。”
“有些东西不可绝对而论，我看好你。”
拍了拍这冯山虎的肩膀，叶皇转身向着座位走了回去。
。