“嗯，大家都坐好，放松心境，聆听自己的呼吸声，意守丹田，仔细的关注丹田内那一丝温热的能量……”张天成开始讲解起来，当作什么事都没发生一样，顺便还把怀中姑娘扶起让她坐到那垫子上。
这情况确实让这位被撩的七上八下的小姑娘，有点莫名其妙，不过也不敢多问多想，赶紧的坐直了身体，开始那明玉功的锻炼。
张天成是调整了好几分钟才让略显波动情绪平静了下来，虽然就算推了这几位愿意留在小世界内姑娘，也没什么甚至她们早就默认的这种事才是。
只是这生活确实不能太放纵，能节制的还是要尽量的节制点，而且晚上还有约……
“丫的，杂念怎么又起来了？”郁闷的嘀咕了句，再一次调整呼吸尝试入静，足足努力了十几分钟，终于进入了那无物无我的状态。
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