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训练减半(第1节)

  第三十二章:训练减半

  “哦,今天只是开始的热身。所以,从现在起,你将这些训练项目,减半即可。现在就开始吧。”罗老爷子说得很是轻松的样子。

  秦枫指着沙坑问道:“罗爷爷,那个沙坑是用来做什么的?”唯有沙坑那里没有什么标签。秦枫也很是好奇。

  “那个,你先将其他的训练项目练完了,便是告诉你的时候。现在开始计时,先去跑不机上跑步吧。”罗天罡看了一下表,下了命令。

  罗宾也和秦枫一样,各自跑上跑步机。按了一下按钮。跑步机便开始运转了起来。

  跑步,开始并不难。速度是匀速的。秦枫还与罗宾说着笑,一边运动着。很是轻松的样子。

  渐渐地,两人的话少了,头上的汗水开始渗透了出来。喘息声,逐渐地加快。不时的,两人都伸手拿起脖子上的汗巾擦着脸。只有粗重的呼吸声,没有了话语。

  看看时间表,还不到半个小时。减半,也是要两个小时的。双腿像是绑着千斤巨石一般,每抬起一步,都是艰难。有时,速度跟不上,脚滑到后面的挡板,一阵锥心的刺痛传来。神经被电流一激,便加快了反应。速度又稍微提升了一点。

  只有罗宾好一些。他的喘息,明显不如秦枫的粗重。只有汗水也是如注。他,不时地给秦枫几句鼓励。

  “秦枫,加油。努力撑过去,一会儿后,只要撑过去这一下下,就会感觉好一些。”秦枫只有奋力,那里还能够说一句话。道理是懂的。第一次的极限,只要冲了过去,就会感觉好一些。

  两条腿都不知被电击了多少次,终于,除了感觉喉咙发干,有些难受外,两条腿的移动速度,已经好多了。好像双腿上的负重在逐渐减小。

  又坚持了一会儿,浑身的难受已经又在加剧了。又被电击了。然而,电击的反应,也不是太明显了。那种锥心的疼痛感,承受的时间越来越长。是腿上的神经在疼痛中也反应迟钝了。

  罗宾的喘息也很大了,但是他还在安慰,鼓励着秦枫。却是秦枫的反应,效果甚微。

  多么的想停下来,就算双腿肚上的疼痛更加剧烈一些,也愿意承受那

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