气，我会一直陪着你的，只要你不倒下，我也一定要撑着。我们共同努力吧。从现在开始，就努力。”罗宾坚定地看着秦枫。
秦枫也一脸的坚定。便是问道：“我们是现在就去再训练吗？”
“是修炼，不是训练。爷爷说过，身体的训练，只是一部分。真正的强者，是要靠领悟的。所谓师傅领进门，修行在个人。而静定，才是真正出真功夫的最高法门。我教教你打坐修炼。我们平时看不到其他人，其实这里的人很多，但是他们都在打坐修炼。”
罗宾又是一番解释。秦枫才知道。打坐进入静定，会将身体的潜能激发出来。人体的潜能是无限的，但是一个人平时是不会将潜能激发出来的。潜能，有着不可思议的力量。比如，一个手无缚鸡之力的，在火灾中，为了救出他最亲的人，能够背负起他平时所能够负重的数倍，还跑得飞快。
静定，是将人体的潜能在平常时候也能够激发的一种方法。心无旁骛，就是打开潜能的大门的钥匙。大门一旦打开，力量就会涌泉一般的爆发出来。
打坐，修炼，达到静定，一丝杂念也没有。不是那么容易的。秦枫按照罗宾的指导，盘膝打坐。双眼一闭，各种纷繁的思绪像是流水一般的涌来。不打坐，反而不觉得自己会有那么多的杂念。这一开始，才知道自己的心有多么的不纯洁。平时想得到的，想不到的，都一股脑儿地涌了出来。
过了一会儿，便是又觉得双膝发麻，最后还疼痛得厉害。坐也坐不住了，杂念更是多。秦枫在蒲团上轻轻地换了一下盘起的双脚。稍感舒服一点，却是时间不长。
换了无数次，罗宾可能是经常做，他如古树盘根一般，一直都没有动过。或许，知道秦枫很是痛苦，便睁开眼睛道：“如果你实在坚持不下去了，可以先休息，明天再做。只要十天之内，能够以坐当睡就行了。”
秦枫又是坚持了一会儿，真的是实在不行了，便起身。这一起身，便是觉得双脚已经不是自己的了。一麻，重重地跌了下去。
一声闷响，罗宾看着秦枫的样子，笑道：“忘了告诉你，坐久了，脚会麻。所以要起来的
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