如果你双手毁了，趴在地上，想要站起来的话，那可以先翻个身，仰躺在地，然后腹部使力，仰卧起身。（醉书楼 www.zslxsw.com）
假使，不巧的是腹肌也废了，使不上力，那还可以翻侧身，不管是往左侧或往右侧都可以，接着学虾子弓起身体，然后把双腿迭起，以头为支撑点，双膝转与地面垂直，一样可以藉由双脚的力量勉强起身。
不幸的是，你双脚也残了的话…
每天第一堂课下课，我可以用仰卧起身。
中午下课时，我可以学虾子艰难的起身去吃午餐。
而当我们结束一整天四堂课的训练后，我都会努力学习如何不藉用四肢和腹部的力量起身，经过我丰富的经验累积下来，不管是学爬虫蠕动，还是用脸和地面亲密接触，我都可以肯定的说，如果你连双脚也残了的话…
那就甭翻了！！
你起不来的…
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仲夏开学一个月后，我们分班；季夏分班一个月后，我们所流下的汗水大概可以淹没整个教室。
大量的流汗，便须要补充大量的清水，每天上课前都有值日的同学去餐厅打水到教室后面的水缸里，中午的时候看情况会再去打第二次。
没有意外的话，四堂课下来我们全班需要喝掉两大缸的清水，不过喝下肚的水马上又会变成汗，一滴一滴的全都奉献给了地板。
而每当我的汗水滑过脸庞，我都会怀疑是不是自己不小心掉泪，看着别人每天成长的背影，我只能咬着出血的下唇，痛苦的追赶。除此之外，众人的安慰也渐渐消失，看我的眼神也从最初的敬佩转为同情。
我是班上唯一一位不用值日的学生，但也是最后一位和值日一起出教室的学生，四堂课结束后，值日的同学会留下来洗水缸和拖地板，把一整天的汗臭味给冲掉。
值日只有排一位，不过每天留下来打扫教室的却都不只一个同学，这就要看那位值日的人缘好不好了。
但不管他们的人缘好不好，我都会妨碍他们的打扫。
因为我无法起身…
☆
我不知道为什么自己会一直死撑着不转班，不管是别人看我的目光从
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