给的能量物质——ATP，其次是间接被利用的能量物质——CP及糖元，第三是被氧化分解释放大量能量的物质——糖元和脂肪。
人体中ATP储备很少，激烈运动时它供能不足以维持10钞钟，CP系统可提供20钞左右的能量，接下去就是肌肉中储备的糖元供能了。肌糖元被大量消耗后，血糖便参与供能，再下去才会由肝糖元供能。也就是说，只有当运动时间超过30分钟，脂肪才能被激发起来与糖元一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的比例逐渐增加，最多可占总消耗量的70—90%。
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虽然召还没有觉醒，完全不能理解这一大堆稀奇古怪的名词究竟说的是什么意思，但是他理解到了，世间万物，一切的物质和能量是可以相互转换的，而以气催之所说的‘气’，即中国古代所说的元气，应该就是一种能量。
不管是战斗还是飞行，人体都需要消耗能量。这种能量的持续提供，在人体内部，需要有一个内在的物质转换为能量的过程。
而召感觉，目前自己和所有其它达到九生的萨满长老一样，无法长时间御空而行，最主要的原因在于，自身体内缺乏有效的机理和容器来压缩和储存高质的灵能，没法事先凝炼和贮存，所以战斗中只能直接使用体内已有的极低质的灵能，无法为继，所以只能维持短短不到十秒的腾空飞行。
一沙一世界,滴水见海洋。
虽然单只一滴水，不成其为海洋，但如果连最初的一滴水都还没有，那就更没有成为海洋的可能。
而召最想要实现升空飞天，能够飞向遥远的观察基地，目前首先最重要的就是，需要制造成出可凝聚内核高度压缩的第一滴高效灵能之水。
而且，要让身体能够容纳和储存更多的高效能灵之水，方能汇聚成海，提供源源不断的持久飞行动力。
虽然目前还没有找到方法来实现，但是召分明能够感觉，这就是未来的方向，在他心中一片亘古的黑暗之中，似乎已经初现黎明的曙光。
《有一天我会》
有些事我没说但我有感觉
有些事我没说但我知道结果
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