域都是如此。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;正是因为这样，洛一才从来没有松懈过每天的训练，不管是风吹雨淋，他都保持着一定的训练量。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;就是尤涅若他们也是如此。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;不论是基础还是刀禅，他从来没有停止过。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.//com≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;跟随着尤涅若练习，士兵们每一次的挥剑，似乎都在进步着，虽然以前也不是没有修行过剑术，但是在海军这里，体术和六式的训练毕竟是主流，至于刀剑，那是士兵们自己的爱好，在修行之余可以自己学习。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;现在，有着尤涅若的详细指导，本就拥有着一定身体素质的海军士兵们，学习的速度特别快。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;一通则百通，一个强大的剑术高手，必然是一个强大的体术高手。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;一个上午，没有任何其他的训练，只有反反复复的一个动作，握住竹剑后，从上向下劈砍。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;但是锻炼的效果却非常好，每一次挥剑，训练的都是全身的能力，从腰间发力，力量通过背部传递到肩膀，再带动大臂，小臂，手腕，直达剑尖。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;挥剑的发力，不仅仅是右手。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;实际上，许多人在锻炼的过程中，都会下意识地发挥出他们惯用手的力量，但是想要成为一个强者，不论是左手还是右手，甚至是嘴巴，身上的每一个角落，都是他的武器。≈lt;r≈t;≈lt;r≈t;尤涅若没有要求他们多快地完成训练，重要的不是训练
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共5页