分为
外加功夫，与内家功夫。
外家功夫凶猛刚硬，比如金钟罩，铁布衫，练至大成完全可以凭借血肉之躯挡子弹。
而内家功夫，则更为人少知，就沈毅了解，内家功夫初步分为三个境界。
明劲;体内产生真气，即便是瘦弱的人，力气与速度也可以突破人体的极限。
暗劲;真气外放，十步之内，任何热武器在其面前都是摆设。
宗师;真气可与物体产生共鸣，比如杨天施展的这一招，还比如隔山打牛！
宗师境界只要不是热武器压制，几乎是无敌的存在，任由你用多少人来拼杀，气不散，人不死！
就沈毅所知道的，明劲十二位，暗劲十八位，宗师境，他知道的仅仅只有仅仅三位。
而这三位，无论是哪一位，在他这个圈子里都是赫赫有名的存在。
第一位，已经隐居的古月真人，据说在俗世的时候姓胡，然后被他的师父点化进山，一阵内家功夫十分了得，败过三位宗师境而扬名。
他没在江湖，但江湖上却始终有着他的传说，他的年龄似乎已经过百，近几年更是没有一点动静，有传言是坐化了，但是却始终没有人敢去那里挑衅闹事。
第二位，燕青，宗师境界，曾输给古月，但也由此一战扬名立万，受人敬仰！
刚才说的两位，沈毅都只是听说，但这第三位，他却亲眼所见过。
第三位，萧强，是他所在军区的总教官，年纪轻轻入宗师境界，带领着飞龙特战队，能在全国特种兵队中排名前十。
前十啊，什么概念，几乎有着保护首长的资格了。
回归正转，因为宗师境难以逾越，所以沈毅十分骇然叶孤仙这么一个刚毕业的高中生竟然有宗师境的手段。
然而，震惊并没有一刻停止，众人只见叶孤仙虚空一抓，一株散发着奇异香气的异草。
异草通体晶莹犹如琉璃，散发着神圣的光泽，虽无风，但茎叶却不断摆动，仿佛还有生命那般。
“这这是什么药草？我从医四十多年，竟见所未见闻所未闻！”唐泰一脸惊疑
叶孤仙淡漠道“这是仙灵草
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