时，基本上都是跑步训练，今天绕山跑，明天跨河跑，后天就是跳着跑，大后天又变成蹲着跑……花样不断翻新，倒是省了他们无聊！
七点准时吃早饭，十分钟必须吃完，否则时间一到，当天的勤务兵可不管你饱不饱，该撤就撤，就算是你已经塞进嘴里的面包也会给你抢过来。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.//com]
七点十分到七点半有二十分钟的休息时间，在这期间由队长布置当天的训练任务，这种时候一定要努力调动起全部的精神认真聆听，因为这些任务都太过离奇，太不可思议，而且不能出错，要是错了，罚你重复做十遍是好的，要是晚饭不给吃就惨了。
七点三十五分，一天的训练正式开始，以小队为单位，自行选择训练场地，整个比华利山训练场还不如一个摆设，除去他们摆的那些木头，以前的训练用具早被他们拆的差不多了！
训练的艰苦程度超出一般人的想象，最简单的命令执行那些泥泞的地面让你趴下你就得的毫不犹豫地趴下，哪怕有一丝的迟疑你这一天也完了，队长会让你一整天和淤泥为伍，不用出来，其他没跟上的训练当天晚上别人睡觉的时候还要抓紧时间赶上，否则第二天更惨。
训练营旁边有一座悬崖，直上直下，异常险峻，而他们亲爱的老大——东方沐黎小姐却每天让他们三队轮流爬上去，就像壁虎一样挂在那儿，只是脚上没有吸盘，腰上系根绳索防止掉下去摔死。虽然没有生命危险，但紧张害怕却如影随形，一个不小心就会和崖壁来个亲密热吻，鼻子撞塌的不在少数。说到受伤更让人生气，他们这里没有医疗魔法师，因为全被老大退回去了，受伤的话也只能自己处理，太过分了！
那条河同样没有被放过，每天都有人在里面“洗澡”，而且潜入水中的时间会一次比一次长，挑战呼吸极限，不憋到快窒息都不会被喊停，每每从水里抬起头都会感叹一句生命真是美好啊！
有时候这些东西都练完了，沐黎就会出现，迷人的笑容之后是新的任务，上树爬墙，登山越岭，匍匐前进都是
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