格，你是魔兽，不是魔法师，爪牙厮杀也是主要的战斗方式，尤其是大地暴熊。”
崔希丝放下平举的弓箭，捂嘴轻笑，道“达格，你最近胖了好几圈。”
“是吗？”达格歪头打量了一下自己，又看了看崔希丝，回敬道“崔希丝，你最近也胖了好几圈。”
“噗……哈哈……”芬克没忍住，笑出声来。
这下却热闹了，有一个精灵先笑，其它精灵全都跟着大笑。崔希丝气急，举起短弓追打芬克。
芬克的修练方式特殊，身法轻巧灵活。
“莎莉，希娅拉，帮我抓住他！”崔希丝向另外两个年轻的女性精灵求助。
莎莉毫不犹豫的加入了围捕芬克的行列。
“停！”
“严肃！”
“这是训练！”
“崔希丝……”
芬恩没有一点身为村长应有的威严，只能眼睁睁的看着他们打闹起来，看向一脸淡定的达格，不禁皱眉以前，两头小熊崽是调皮贪玩，傻乎乎的。现在，拉格依旧调皮贪玩，还是那么傻，但达格明显变了许多，突然就变聪明了。
希娅拉收拾好东西，招手，问道“达格，你要训练吗？”
达格想了想，站起身，说道“也好。”
大地暴熊这种魔兽，很容易长胖，达格最近确实胖了好大一圈。
基础体能训练比较轻松简单。
做一些舒展筋骨的热身运动，然后沿着村落绕圈匀速奔跑。
跑两三圈，停下歇息，做轻巧的运动，待到喘过气来，喝两口热水，歇息一小阵子，继续跑。
体能训练的同时，芬恩还会指导夹杂一些锻炼灵活和协调性的训练动作，例如攀登、跨越、障碍绕跑等等。
……
太阳落山。
温妮提前回家张罗晚餐。
拉格早就跑得没影。
完成一天的训练。
达格和希娅拉一前一后，走在果园小径。
希娅拉突兀开口，询问道“达格，你最近有听说洛克莫丹吗？他的修练进展如何了？”
达格“洛克莫丹？很久没见过那个小精灵了。”
希娅拉“天鸣呢？它每天照常过来玩
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