者（武士）修炼，主要就是摄取天地灵气，转化为自身元气（元力），滋润壮大元种（元核）。(\\www.zslxsw.com//)然而天镜域不但灵气稀薄，而且极为驳杂，常常是吐纳半天，摄入大量驳杂灵气，还得运转功法不断提取、萃炼，最后得到的仅仅只有一丝元气。而大部分无用驳杂废气对武者身体有着不小的损害，还得花大力气从经脉排出……这么三兜五转，修炼效果事倍功半，进展极其缓慢，一天下来顶多能运转九个大周天，再多身体就扛不住了。
而包括混元一气诀在内的所有修炼秘法都有个特性，那就是每多叠加一次大周天，功法进度就多三成。罗霄一次修炼就能运转二十四个大周天，足足比一般武士强数倍，也无怪乎他能在短短一两年（洞天时间）内弯道超车，急速跨过三小阶，冲击大境界了。
当然，除了效率低下的吐纳灵气之法，还有灵石、灵丹之类能快速提升功力的资源。不过这些东西，普通武者想想就好。
完成一次修炼，罗霄接下来自然是大吃一顿，补充消耗。休息两个时辰，然后训练弓箭、刀盾合击术及飞铊（飞盾）之术。
仙石洞天里没有日夜之分，但罗霄依旧会按照计时罗盘的时间作息，到时间就睡觉。还别说，呼吸着浓郁的灵气，入睡特别快……
于是，罗霄的修炼日常就这样开始了。
占罗霄四分之一时间的休息可不光是吃喝睡觉，还要时不时休闲陶冶一下，比如吹会笛子，放松心神，又或者冲泡一壶清茶，斜倚在石门下，翻几页游记杂史，怡然自得。而闲得暇之余，罗霄也会观察那些肉灵石及草药的生长情况，居然长势喜人，连他后来移入的泥土，也隐隐有几分向灵土转化的趋势……
有时他也用手臂上的仙石图案反复印证古怪石门上的缺损，证实了这缺损就是那块仙石。可惜仙石融入手臂后抠不出来了，否则他真想拿来试一下，看能不能打开石门，一窥门后风景。
让罗霄困惑的不止是这道神秘奇门，还有那一直没见动静的蛟蛋。
这蛟蛋自从“入住”仙石洞天以来
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