至可以当成一种常规的肉身强度锻炼法”
她挥了挥手臂，发现不去考虑被梦境加强的某些天赋。
力量和强度也提升了一截。
并且是一大截。
明蓁露出满意的笑容。
比起一天不入相同梦境，加持就会持续减弱的梦境力量，她更喜欢现实中的躯体一点点变强的感觉。
“也不知道梦境加持可不可以选择”
选择其中部分的情况下。
能不能增强维持时间。
明蓁若有所思。
这些都需要她一次次试验，花的时间不会太短，她暂时放下，又检查了一下全身。
“精神空间方面，再来两三次应该可以恢复了”
“经脉上早就恢复了，毕竟有着明水的长期加持在，不过火焰锻体对经脉的效果也很强，只是”
只是她的内力似乎被染上了一层火意。
明蓁看着内力一点点凝聚，经脉比之前强大了不止两三倍，干脆掏出放在口袋的药剂全部服下。
四支红果药剂。
全部入口。
体内一股热流疯狂涌出，当然，对她此刻的经脉强度来说，压力只有一点，稍稍有些撑。
然后是炼化内气。
修炼上称之为内气，其实这就是一种提炼后的精气，可以通过正常饮食还有药膳之类由人体正常转化。
只是人每天能从食物中转化的精气有一定限量。
经脉窍穴对精气转化也有。
这就成了天赋的一种。
而额外补充的无需进一步转化的纯粹精气，只要在经脉中炼化运转一下就能成为内力。
明蓁现在的经脉在火焰锻体中有所变化。
对精气，也就是内气的炼化提炼强度更高，效率更快，几乎半天时间就彻底炼化了四支药剂。
“一共三十，不，十五年精炼后的内力？”
明蓁对比之前的内力量。
很容易得出结论。
不用道具，她渐渐的也像一些经验丰富的修炼者一样，自身就能估算出内力大概水平。
“加上之前的内力也提炼了一次，现在大概有三十年内力”
明蓁并不是对三十年感到震惊
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