霍广和左继迁坐在梁程身后，两个人，其实都有些紧张，但在这个时候都在认真地调整和打理自己体内的气血。
而在前面，
郑凡正带着瞎子、四娘、樊力、薛三以及阿铭在做着热身————时代在召唤！
在大庭广众下做广播体操，是一件能让人觉得很羞耻的事。
但郑凡还是站在最前面，一边喊号子一边领操。
四娘、薛三、樊力、阿铭以及瞎子，都很认真地在跟着做。
伸展运动，一二三四……
扩胸运动，一二三四……
坐在后面的梁程看着前面的这一幕，嘴角下意识地抽了抽。
这时候，他有些庆幸，庆幸主上让自己留下来控制部队，否则自己此时也得……
“大人，这是什么招式？”
一边的霍广开口问梁程。
梁程其实没官职，但他们很清楚梁程在翠柳堡的地位，同时，他们更折服于梁程带兵的本事。
左继迁沉声道
“这些招式，粗看平平无奇，但细细琢磨，却带着一种浑圆天成的至理。”
“………”梁程。
这俩人，不是在拍马屁，而是真正地觉得，这是某个门派的独特炼体方式。
有这种想法的，显然不仅仅是霍广和左继迁，他们身后坐着的霍家和左家族人也都这般认为。
在他们的视角里，
翠柳堡，自然是郑凡的，但郑凡身边，却有着一批奇人异士，眼下，他们似乎正在得以窥觑奇人异士的真正秘密！
一些人，虽然坐着，但已经忍不住地在用手臂模仿动作了，还在努力在脑子里记着。
这其实也不奇怪，后世能做到全国推广的体操，其动作要领肯定是经过多方论证研究过的。
其实，真正在做操的人，包括瞎子，心里倒是没什么羞耻的感觉。
大家都是面带微笑地在做，
这种感觉，就跟后世你去一趟拉萨发个朋友圈“啊，我感觉自己心灵被净化了”会被觉得很；
但你如果坐个游轮去公海吃个烧烤就回来会让人觉得很有逼格一个道理。
在这种氛围和场景下，做一套
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