了，本质上这个按摩法是属于医学上的东西，能够帮人解除因为过度训练而产生了一些肌肉损伤，也能够帮助别人进行拉伸，快速的缓解疲劳。
其实健身房的一些健身教练用的都是这种方法，这也是无数男同胞所诟病的一种，不过话怎么说，技能不分好坏，分好坏的是人，如果担心别人会因为这个占到自己女朋友的便宜，那么就可以自己主动学习这个拉伸的技术，甚至还可以增加一下双方之间的感情。
这个技能对于秦渊自己没有什么太大的帮助，但是对于训练别人的帮助倒是很大，秦渊还想着一开始的时候，火凤凰小队的人恐怕承受不住锻体术的损伤，不过有了这个拉伸按摩法，估计秦渊就能够帮助这些人进行按摩，快速的缓解她们身上的伤痛。
秦渊也是快直接将这个技能升到了宇宙级，然后就开始看第3个选项。
八段锦这个能力，秦渊也是听说过，其实秦渊一直以为这东西是和老年太极拳一样的技能，只能看，不好用。
不过秦渊更是明白，系统出品必须精品，即便是太极拳，八段锦也是和普通的太极拳不一样。
“系统！我选择第3项。”
随着这个声音，秦渊的脑海之中也是响起了系统的那机械声：
“叮咚，恭喜宿主选择成功！获得世界级八段锦。”
而随着这个声音，秦渊的脑海之中，顿时就是多出了一个小人，这个小人在不断的演练，而秦渊能够清楚的感受到，虽然这个小人的动作很慢，但是这个小人每完成一个动作，秦渊的脑袋就会随之一清，好像自己身体之中的污浊被排出去了一些。
这一下子秦渊顿时就是瞪大了眼睛，他好像明白这个八段锦到底有什么作用。
正所谓人吃五谷杂粮，必然会在自己的身体之中产生大量的废物，更何况他们这些特种兵，整天风里来火里去，会产生一些隐藏性的损伤。
这些损伤在年轻的时候看起来影响不大，但是一旦到了老年，就会让一
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