都被淋湿了一大片
虽然感觉到体力的透支，邹川依然咬紧牙关坚持着他发现，这具躯体并不是一无是处，至少，耐力非常好，普通的人做一百个俯卧撑就会累得爬不起来，但是，自己做了百个依然有一种意犹未尽的感觉，显然，这副躯体原来的主人并不是没有一具好的身体，而是因为懒惰才形成现在过度的肥胖
一！
二！
三！
……
邹川没有继续俯卧撑，而是保留了一部分力气仰卧起坐，他必须均衡的锻炼，让自己的肌肉发育平衡，达到控制力量的最佳效果
时间一秒一秒的过去了，从早晨到午，邹川的身体始终处于剧烈的运动之，仿佛一台不知疲倦的机器
他的锻炼方式非常简单而有效，全部是最基础的动作比如，有俯卧撑、仰卧起坐、踢腿、扩胸、弯腰，掌压……
这些原始的锻炼方式不光是起着减肥锻炼身体的作用，还可以增加身体平衡感，柔韧感，爆发力持久力等等
当然，并不是邹川不想用一些器材训练，用器材无疑能够更快速地达到修炼躯体的目的，关键是，这贫民区不可能会有哪些昂贵的训练器材，要知道，一台光标拳速训练器材的价格就接近天数字，哪怕是一些学校也无力购买，更何况是这贫民区现在唯一的选择就是这些原始的锻炼手段
将军并不擅长肉身的修炼，他主要修炼的是精神力，作为一个贵族后裔，精神力是必须修炼，而做为一个将军，在指挥千军万马的时候临危不乱更需要强大的精神力做后盾，精神力比肉身的修炼更重要
实际上，将军能够通过思想移植也得益于强悍的精神力，如果没有强悍的精神力，他也无法利用精神力凝聚思想进行远距离的附身不过，遗憾的是，通过这一次并不完美的思想移植，将军多年修炼的精神力已经消耗矣尽……
一切，都得从头再来，包括强化这具身体
这是一个漫长的修炼之路，肉身强度的修
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