体地平衡性和柔韧性会越来越差就如同些健美先生一样拥有了惊人地肌肉后会变得越来越笨拙
七号训练室正是解决这个问题而设置地七号训练室地理念是先从速度训练肌肉这种训练地方式是肌肉更具有张力和柔韧性面对威胁地时候肌肉能够更迅速地接受枢神经地调动
这种训练虽然会产生一定地肌肉但是绝对不会像修炼肌肉地健美先生一样头重脚轻因为这种修炼方式是全方位地在那剧烈地躲闪运动人体地大脑调配着每一寸肌肉发挥着作用所以肌肉也会变得越来越匀称
当然邹川并不满足七号训练室地修炼因为他现在实在是太胖了七号训练室地训练强度很难短时间地把他这身肥肉消失
他更需要局部位置地重体力修炼
略微休息了一会而邹川来到了一号训练室
一号训练室至少有二万多个平方米，实际上，这里是整个学校公开的训练基地，除了一些高科技健身器材，一些原始的健身器材这里都有
二号训练室分为上下两层，不过，第二层是绕着第一层，间留了一个巨大的椭圆形的空间，所以，从二楼可以清晰的看到一楼椭圆的位置，有点像一个酒吧
邹川并没有直接找重型器材的地方修炼，而是用卡在服务心领取了一些训练用品，包括毛巾，浴巾，洗漱用品，这些用品的费用都已经从账户里面扣除
训练最忌的就是劳累过度，要松弛有度，邹川领了换洗的私人物品在浴室洗了个热水澡后来到了桑拿房
为了节约能源，桑拿房并不是一个房间，而是隔离成数十个小房间，今天因为是报名的第一天，很多新生还不知道学校的一些服务设施而不会来桑拿，所以，数十间桑拿房只开放了三间
邹川打开了第三个门
房间只有大约二十多个平方，打开玻璃门，一股炙热扑面而来，邹川立刻感觉浑身的毛孔一阵舒坦，感觉到皮肤血管明显扩张，汗水开始把毛孔里面的污垢慢慢带了出来，血液循环得到改善……
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