设置
关灯
大
中
小
是一宿。好不容易天亮才睡过去,然后就一睡一白天,下午才起床。起床后又困,然后又灌咖啡,然后晚上又睡不着。如此恶性循环,最后终于把作息搞乱了。我现在每天都为自己睡觉的时间感到绝望。