到了一个时辰时，天闲从瀑布下艰难的爬出，到了岸上盘腿练功回复。
水云连爬都爬不动了，重缘只好将水云抱到了岸上，让水云周转内力。
天闲本以为今日再怎么也不会比昨日要痛苦了，现在才明白昨天的自己有多么舒坦，想想还有三组，只觉得今日要丧命于此了。
水云此刻什么都顾不上想了，拼命运转内力修复刚刚瀑布带来的震伤。
本来计划的四组，最终只有重缘一个人完成了。天闲做完了三组，水云只做了两组便再也起不来了，一动不动的坐在原地运功。
好在水云虽然无法感受到内力的进步，但在每次运转内力时，都能感觉到自己身体的恢复速度在明显的加快。
三人就一直在岸边这样打坐运功，终于在水云濒临荼靡之际，感觉到一股温热的力量顺着经脉遍布了全身。水云这才明白，自己的般若密经就在最后一刻，突破了第四重调息，到达了第五重，制感。
就在突破后，水云突然一阵气血逆行，一瞬间就没了意识，倒了过去。
顾送竹急忙跑了过去，叫醒了运功的天闲和重缘。重缘立即闪到了水云身前，抱起水云便回了房间。
天闲看着重缘的身影，冲着送竹耸了耸肩说“还好你今天没练，要不然...”
水云一脸天真的问“当真如此严重嘛？姐姐她，不会有事吧？”
“当真特别严重！今天真不是闹着玩的！不过水云有重缘照顾，不会有事的。”重缘嘴上这样说着，眼中却还是闪过一丝担忧。
送竹却底下了头，有些失落的说“你们都这么努力...只有我，一直在给你们拖后腿...”
天闲一听，急忙打断到“哪有拖后腿啊！女孩子本来就不应该打打杀杀的，也就是水云，她虎，你跟她不愿意。”
“可是姐姐说，只有自己足够强大，才能不被欺负...”送竹楚楚可怜的说着。此时送竹心中百感交集，有无奈，有愧疚，
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