了，只留冰儿一个人在房间。
冰儿细心的照料着姬发，一会拿来丝帕沾水，轻轻的替姬发擦拭，然后又扶到了床上歇息，替姬发盖好被子，而后就趴在了姬发身边睡着了。
酒劲的姬发一心就感觉困了，竟然也睡着了，只不过了他睡着了以后，进入的就只有洪荒系统空间内了，迷迷糊糊的他来到了修炼空间，由于刚刚修炼没有多久，他对这里的记忆深刻。
晕乎乎的姬发，这个时候十分的上头，想到了自己该修炼了。
“练剑接着练剑，练下去就厉害了。”
于是姬发开始了继续练剑，他翻起洪荒基础剑法的剑谱来，看到自己下一步该进行力量练习了，于是将剑的前端吊了一个绳子，与剑刃一般长，然后吊着一块石头或者砖头。
其实剑法所有的单手力量练习，是将手臂伸直放远，用大臂小臂整体力量，带动负重物，不能够只使用手腕，然后就分为了三种力量练习的方法。
第一种则是静力不动的练习，这种练习跟上面的一样，先进行负重练习，单手握着黑剑，然后安静不动，用手心朝上保持着迎敌的姿势，如此一来的话，坚持半个时辰就可以了。
此时的蓝灵和姬发已经形成了一种默契，尽管姬发没有开口，但蓝灵已经提前设置好了，将外界的时间和修炼空间的时间，保持了一种换算好的设置，只要姬发从修炼空间离开，回到世界的世界，还是跟以前一样，没有什么大的区别，如此一来的话，姬发在里面就可以放心修炼，而不用担心其他的问题了。
于是姬发坚持了这个姿势，足足有了半个时辰，然后姬发开始进行第二种力量练习的方法，挑剑用以练习剑法，也就是所谓的崩剑，单手上挑以后，使沙包击打自己的手。
如此下去可以提高自己手腕的力量，使得剑的挥舞更加的有力量，就这样姬发又再次练习了半个时辰，感觉到掌握了一些方法，于是就开始了第三种练习，就是前两个练习，不断的结合和配合起来，然后练习后
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