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第1856章 阴魂不散(第2节)

“算了,还是不试了,这罪不是人受的。”

辛甘最终还是打消了这念头,菊花现在还疼呢,她真吃不消了。

“以后就管住嘴,多运动,三餐按时吃,自然而然就能瘦下来。”唐小囡劝道。

她控制了十几年的体重,深有体会,减肥没有别的诀窍,只有一个字——

饿。

运动最大的作用是塑型,想减重就只能管住嘴。

她是最不喜欢运动的,所以就只能管住嘴,把想吃的高热量食物,像蛋糕红烧肉这些,尽量放在中午之前吃,过了六点再饿都别吃了,每餐都别吃太饱,容易把胃撑大,七分饱足够。

只要养成这个好习惯,时间一长就能瘦下来,也不容易发胖。

“下午我们去哪里玩?”辛甘问。

“就附近转转吧,后天我们就得去欧洲了。”林雪见说道。

她和辛甘的主要目的地是欧洲,周游欧洲十六国,逛完了就回国了,唐小囡不陪她们,要留在这边陪霍谨之。

“小姐,杰西小姐前来拜访。”内德管家过来说道。

唐小囡微微皱眉,怎么又是这个杰西,阴魂不散了。