而聚气就和存思一样，都是一种积累，通过吐故纳新来完成对体内真气的积累，从而由内而外的达到引气入体的目的。
想到这里，陆长生把东西收拾了一下，离开了出租屋，很显然在这种人多的地方，真气并不多，为了尽快达到对体内真气的积攒，他决定跑到青河对岸的那些山上去，那里的真气应该比这里多得多。
趁着夜色，陆长生坐上公交车到了青河对岸，踩了几个点，才找到了一处看起来很少人去的山峰，据说隔壁就是青河的公墓所在，在这里修炼也正好没有人打搅他，毕竟谁会三更半夜来这样一座山呢？
至于他怕不怕？当然怕啊，只是脑海里一存思，在想到自己阴魂出壳，也算是半个鬼，他还怕什么呢？
花了半个小时，陆长生爬上了山顶，深吸了一口气，发现这里的空气确实要比出租屋里的好多。
望着对面山上的墓地，陆长生平静了呼吸，存思起湖泊图来，所有的杂念瞬间消失的无影无踪。
按照书中所述，吐纳的过程有序，而不是平常的那种呼吸，因为那样很难达到效果。
盘坐好后，先吹，后呼，在唏，在呵，在嘘，在稲。
吹的意思就是用口缓缓的从肺腑吹出浊气，而呼的意思则是用鼻子呼进新鲜的空气，依次类推下去，到最后的稲，在闭气十秒，然后在吹，在呼，这样循环往复，就可以达到聚气的目的，其中每一个过程都缺一不可。
陆长生做了一轮，发现除了最后的闭气有些难受之外，发现其他都很容易做到，而且一轮之后只感觉肺腑里的所有浊气，都消散一空，只剩下一股清新畅快的空气留存。
有了这种效果后，陆长生不敢迟疑，紧随着又开始重复，大约一个小时之后，他已经很适应这种过程了，并开始延长最后闭气的时间。
书中记载，闭气越久，所达到的效果就越好，而如果体内的真气已经积累足够的话，闭气可以达到一个时辰，而没有任何憋闷难受的感觉
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