很多现代修道的人都在学，打通小周天和大周天也是常事，普通人就能做到，网上说有人七天就能轻易打通小周天，不过大多数人都说得三个月，不是玄幻。
至于硬气功，也是真实存在的，很多中国军人都在练，在网上就能找到练习之法（不全，就像我书里所说的那里，没有呼吸和运气固气的方法），百科里就有，而硬气功的关键就是吐纳（呼吸）之法，不用把它当成玄幻的东西。
陈传也有其人，百科上就有相关记载。
我本人了解了一下道家人的生活，我有一个朋友就是道士，他还写过书，他跟我说过，道士的很多规矩，确实很健康，而且道士长寿的挺多的。