敢托大。
合理进餐，保证充足的营养就足够了。
“不能长胖啊。”
虽然秦湘对于身材是胖是瘦并没有要求，她认为无论男女对身材都不该过度苛求。胖不代表缺乏自律，瘦也不代表极度自律。
是胖是瘦早就已经刻在了基因中。你知道一个从你身边经过的‘胖子’，其实他每顿饭吃的甚至没有你一半多吗？
在她穿越前，华夏还流行着白幼瘦的审美标准。
秦湘觉得这种审美是畸形的，人对美的选择不该只局限于某一种类型，这太狭隘了。
难道小麦色的肌肤就不美吗？难道健美的肌肉就不美吗？
大概是本身对于能力更加看重，秦湘并不太喜欢这种类型。
当然，她也不好对华夏人追求美白的行为有什么置喙。
美白，本来就是刻在华夏人的历史中的。
看尽历史，但凡是肤白之人必定都有个好出身。而贫苦出身的人，每日都是面朝黄土背朝天，可没那个时间美白。
再看古代的女子们，也要敷铅粉以追求面色苍白的妆容。
秦湘是一位准妈妈，她将自己和孩子看的更重要。所以过度的苛刻饮食，在她这里是不存在的。
还记得以前在网上曾经看到过那个所谓的女明星孕期餐食，根本就不像是人类可以补充营养吃的食物。
虽然有优质蛋白，也有蔬菜和水果，但它不美味啊。
吃不到美食心情不好，又怎么会快乐呢。
当然，女明星因为职业的缘故有一定的牺牲是可以理解的。起码，秦湘不会这么做，她更在乎自己快不快乐。
要是有一天肚子里的孩子威胁到她的健康，她绝对会选择自己而非孩子。
为母则强这话确实不假，但秦湘更在意自己而不是那个只是一团胚胎的小东西。
说到底，她就是个坚定的利己主义者。
“今日天气好，便将午膳摆
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