1:30学习一门外语（修仙界近代古文-符箓）
4:00晨练（1000次俯卧撑1000次仰卧起坐1000次引体向上1000次哑铃推举）
6:45吃早餐
7:00上学
17:00放学
18:00回家写作业
18:30吃晚餐
19:00写作业
20:00与墨瑾萱拼刺刀（划死）对战
21:00学习一种新术法
22:00开始修炼灵力
以三天为一周期，两天执行计划，一天休息从晚上10点钟进入睡眠并于第二天早上4点钟起床进行晨练。
本来李琟觉得拿修炼代替睡眠也是一种很不错的选择，但是在墨瑾萱的强制要求下，李琟还是保持了每隔两天就睡觉的习惯。
毕竟墨瑾萱说的很有道理，因为灵力运转滋养经脉的效果，他是感觉不到疲倦的，但是作为一个曾经拥有着凡人之躯的人，忽然间被打乱了生物钟，神识锻炼的还不到为的情况下，忽然间进行这种无休止的修炼对于他来说，很有可能带来很多隐患。
这种隐患在一段时间内是不会显现出来的，但是如果万一在某一天爆发的话，所带来的的后果可能是他难以承受的。
比如，在对战中长时间待机的神识忽然间疲倦‘打了个哈欠’，那么李琟所需要承担的后果兴许就是‘人生重来一遍’了。
在墨瑾萱如此的警告之下，李琟表示‘怂了怂了’这就去睡觉。
对生命极其重视的李琟在此时完全没有察觉到墨瑾萱的计谋。
神识累了，其实说白了就是精神疲惫，只要不是陷入极其癫狂的状态，比如半夜打排位‘今天不赢我不睡’，精神反常的亢奋完全意识不到、故意无视疲惫，身体是会‘发信号’来表示‘再不休息，老子就要没了’这件事的。
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