修真功法。是我在游历玉兰大陆的时候，从一个即将飞升天界的隐士高人那里得来的。你要好好的去修练，凭你举世罕见的资质，修炼这本绝世功法绝对可以成为玉兰大陆上最顶尖的高手！”
据说是绝世功法，袁良立即拿起手中的玄天诀开始津津有味的翻阅起来，不再理会一旁的李小白，
第一层，首先必需得先学如何会打坐，然后再在己身体内找寻到所有的藏气点，从各个气点中引出藏在气点里的真元力，再用真元力将所有的的气点给连接起来，组成一条专属于真元力的经脉。
至于何为打坐？修道者的打坐的定义与修武者的定义是大不相同的，修武者的打坐是强行将自己的心给平静下来，从而进入到一种玄而又玄的奇妙状态。
而修道者的打坐则讲究“凝神调息”，打是指“打扫心上地”，坐是指“坐出Xing中天。”那么又要怎样才算打坐呢？
袁良将书翻到第二面。上面记载的内容解答了袁良此刻心中的疑问。
修道者的打坐是一种很轻松自然，很容易的休息行为。
所谓“道法”自然也。就像吃饭睡觉一样，毫无约束的心情，只要心中记得四点基本原则就可以学会。不似修无者那般压抑着自己的心情。稍有不慎便有走火入魔的危险。
打坐的四点基本原则，第一点是将双腿盘在腿上，身体不要动。神不驰外。
第二点是念头不要动，外头的发生的事情都尽量不让它影响到自己。
第三点是把“我”忘却，即气神相忘也。“我相”包括肉体与知觉，无我，自然也没有对立的“你”与旁立的“他”无我，无你，无他，当然此时也没有什么山河大地，日月星辰，花草树木。万里无云间，只存清空一片。什么过去，现在，未来，身内身外统统没有。身内即是身外，身外亦是身内。我就是你，你就是他，他就是我。时间，空间也都感觉到凝结了。
第四点是，当无思无虑混混沌沌的状态持续一阵时间以后，会觉得有一种异样的感觉袭来。然后在这个时将内敛的心神施放出去，沟通外界的五行灵气使之进入体内藏存在各个气点内。然
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