盖物，有盖食器装盛的食物，通常为汤，或茶碗蒸。
焼物，季节性的鱼类烧烤。
酢肴，以醋腌渍的小菜。
冷钵，用冰镇过的食器来盛放熟食，可有面条、凉拌时蔬、虾蟹肉等等。
中猪口，即酸味的汤。
强肴，也就是主菜，一般为烤制或煮制的牛肉、禽肉、鱼等等。
御饭，以米饭为主要食材的菜，有点类似石锅拌饭。
香物，季节性的腌制蔬菜。
止碗，也就是酱汤，以大酱为主料的汤，会放入豆腐、葱花，有时候还有海鲜、菌类等等。
最后是水物，也就是餐后甜点，蜜瓜、葡萄、桃等甜美多汁的传统高级水果。
……
这顿怀石料理，前前后后整整吃了两个小时，吃完之后，韩博超感觉自己吃了不少东西，但摸着自己仍旧有些空落落的肚子，吐槽道：“或许是我的思想境界不够，我觉得吃怀石料理还不如吃回转寿司呢，味道确实还不错，但是量太少了，14道菜吃完，感觉吃了个寂寞，难怪小R国的人普遍都比较瘦，原来都是饿瘦的。”
不过，蓝婉仪和吴霞则吃得非常的开心，精致的摆盘和鲜美的味道对女生来说，杀伤力远比食物本身来到重要，而且这种上餐的节奏，也方便她们拍照，因此一顿饭下来，两人就成为了怀石料理的粉丝。
吴霞笑着说道：“哈哈哈，我倒是觉得挺好的，这种进食的节奏和份量，对于我们身材的保持可是非常健康的，怀石料理可是被众多美食家评为最健康的饮食方式，低盐低脂、菜品丰富，蕴含了各种各样的营养元素，确保人体营养摄入的均衡。”
蓝婉仪见韩博超一副欲求不满的样子，则牵着韩博超的手，说道：“你要没吃饱，待会回去，我下面给你吃，好不好？”
韩博超嘿嘿一笑，探头在蓝婉仪的耳边小声地说道：“你下面给我吃的话，我可能饿得厉害。”
蓝婉仪愣了一下，突然
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