沈千秋深呼吸一口气，然后原地踏步，双手左右晃动，并朗声喊道：“一二一、一二一、一二一……”
“……”
三名徒弟直接傻眼。
原地踏步，双手乱晃，是心法？
虽然有疑问，但还是跟着师尊动作模仿起来。
“一二一！”
“立定！”
沈千秋笔直站立，双掌平整放于大腿外侧，稍作停顿后，道：“第九套……八荒战体操，现在开始，原地踏步，一二三四，五六七八……”
铁大柱和商少岩三名弟子急忙跟做，因为太简单，效仿起来轻而易举。
“刷！”
沈千秋再次立定身子，喊道：“伸展运动，预备起！”
“一二三四，五六七八！”
“二二三四……”
“扩胸运动，预备起！”
“一二……”
“提腿运动，预备起！”
“……”
“……”
几分钟后，沈千秋将八荒战体诀的九个动作全做出来，道：“现在跟着为师，重复做五次！”
“……”
三名徒弟崩溃。
这么简单的动作，确定是心法？
师尊都说了，只能照做，于是四个人在悬崖边做起了战体操，看上去有亿点傻……