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297 我们的目标是星辰大海!(第3节)

…………

苏东在跟私人教练讨论着昨晚那场比赛的一些细节。

例如,他第二个进球之前的那一次急停。

当时他也没有仔细去想,但努诺·克鲁斯非常感兴趣。

在今天早晨恢复性训练之后,他开始播放这一段录像给苏东,主要是想说,苏东昨晚比赛时的一些节奏和动作跟平时有些不同。

“如果是在平时,你这个急停肯定是停不住的,你看,身旁的德科跟你一样在冲,他就没停住,这是物理学的规律,人不可能没有惯性。”

“那我为什么停住了?”苏东感到好奇。

当时他是近乎本能地在发挥,根本没有去仔细琢磨这个问题。

现在回头想想,确实是有些反科学了。

正所谓质量越大,惯性越大。

可同样冲起来,苏东停住了,德科却冲过头了,这不科学!

“你再仔细看看。”努诺·克鲁斯又回放了一遍,最后在苏东和德科两人同时急停的那一瞬间暂停,画面定格处,正好可以清楚地看到两人的动作差异。

“最大的区别就在于重心!”

苏东这下明白了。

德科的速度是不如他的,为了拼命追,他把整个重心尽量往前倾,而苏东则是保持重心平稳,这显然跟他身体素质脱不了关系。

“这些年来,你的进步非常明显,尤其是最近这一年,随着身体和力量的突飞猛进,你开始懂得运用身体去做一些细微的动作,这让你在球场上更具威胁。”

“更重要的是,你现在的左脚练得跟右脚差不多,甚至有时候,你的左脚比你的右脚更具想象力,能够完成一些更高难度的技术动作,这非常叫人难以置信!”

“我觉得,你接下来应该继续加强身体各方面的训练,着重提升力量、柔韧与平衡协调,这能让你更进一步地发挥出身体对抗的优势,更加随心所欲地控制自己的身体。”

苏东点了点头,

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