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530.不好意思,我对女人没兴趣(第4节)

6.预防感染,比如人**瘤病毒、幽门螺杆菌

没有人确切知道到底有多少细菌或病毒,但我们知道它们中的许多会导致疾病,一些(如HPV、艾滋病毒和乙肝病毒)也会增加患癌症的风险。

目前有两种FDA批准的预防癌症的疫苗:

HPV(人**瘤病毒疫苗,加德西):可以保护女性远离宫颈癌,**癌和外阴癌以及女性和男性的肛门癌

乙型肝炎疫苗:可降低乙型肝炎引起的肝癌的风险。

癌症治疗疫苗也正在进入市场。2010年,美国食品及药物管理局批准了sipuleuct-t(前列腺癌),用于一些患有转移性前列腺癌的男性。癌症治疗疫苗与“加德西”等预防性疫苗不同,一些癌症治疗疫苗是专门针对每个人量身定做的,增强人体抵御癌症的天然防御能力。

7.限酒

酒精被列为人类致癌物,约3.5%的癌症死亡是与酒精有关的。喝的酒越多,患癌症的风险就越高。

专家们计算出:

每天喝3到4杯,患头颈癌的风险增加2到3倍。

女性每天摄入的10克酒精(仅喝一杯),患乳腺癌的风险就会增加7%。

与不喝酒的人相比,喝酒会使食道癌、肝癌、结肠癌和直肠癌的发病率急剧上升。

酒精被认为是通过生产乙醛(一种破坏DNA和蛋白质的有毒化学物质)来增加癌症的。

在生产过程中,诸如亚硝胺、石棉纤维、酚类和碳氢化合物等致癌物质也可以进入酒精类饮料中。

所以,尽可能快的戒酒吧。

8.避免不必要的辐射,比如氡气和X光

CT和X光检查被称为在病发前及早发现癌症的一种办法,但检查过程中的辐射却会增加患癌几率。不过,对于那些癌症高发人群,比如有遗传性基因变异和有家族病史的人,做CT或X光检查也许还是值得的

9.少吃加工肉类

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