了冥想其实是一种打坐的方式。应该是说打坐也只是想要静下心来好更快的进入这个冥想的状态之下。这个是比较表面的解释，也是初学者一直以来所追求的说可是你继续深入下去的话会有什么收获呢？如果你完全静下来抛开了一切，那么你就有可能进入一个冥想的状态当中了。那么就是说进入冥想里面了你到底有什么用处呢？
打坐可以让你节省掉不必要的开支，也就是说身体处于一个用很少灵力就可以维持修士身份的一个状态。或者是说能够提高自己的专注力，让你更好的调配自己身上的灵力，劲往一处使之类的。所以你看见就是说一般受伤的修士都是会服药然后开始打坐，就是让自己的灵力得到一个更好的调配。然后其实这里面的原理也是差不多的说。反正就是节省不必要的开支便是了。这是打坐的一个好处，如果你继续往深层次的东西去晋升的话呢？那么你可以得到的东西就是说进入一个自己所创造出来的精神世界里面的说。正确来说是掉入！因为你所创造的精神世界一直都是存在的，在你一开始成为修仙者，或者是使用灵力的时候就会一点点的完善了。可能是说一些修士当然也是门派或者是功法所限制了他们的。所以实际上看起来并不是这么的擅长。可是一些像是道家，佛家之类的这一类的门派或者是以这种门派作为基础的心法之类的修士，这一类的修士就会比较的擅长这一类的打坐之术，当然打坐越多也不是说你所创造出来的精神世界就越丰富的说。
这精神世界的丰富第一是和你的冥想的次数有关系的，当然说进入冥想的次数多了，你所获得精神力量都是比较多一些的。那么有小伙伴就会问了这精神力量到底是有什么用处呢？还记得恒仏的金钢钻这一类的神识攻击法术吗？金钢钻这一类的法术就是属于精神力量直接驱动的，和自己身上的灵力调配是没有半毛线的关系。自己在修炼自己的神识之术其实你能够看见的就是恒仏更多只是在打坐让自己进入一个冥想的状态当中，这个状态可以做些什么呢？这个状态可以让自己吸取到更多的一个精神力量，获得更多的一
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