的力量和内劲力量，甚至连血液力量都是融入了其中，这是把劲力运转到了身体每一处的表现。
这种训练方法，好处很大，不光可以增强力量，更可以增加自己对力量的掌控度。
坏处么，就是过于痛苦和辛苦。
因为每一次挥拳，都要运转自己的全身劲力，这是很疲惫的，要知道一个武者全力爆发攻击，最多也就是一击到两击的程度，玄重却是每一次挥拳，都做到了全力一击的程度，那这岂是一般人能够熬下来的？
“吃得苦中苦，方为人上人这话不假，但是吃苦也是讲方法和技巧的。”
林天看了一会儿，突地说了句。
“嗯！”
玄重立刻眼神一缩，当即就停止了挥拳，猛然看向了声音传出的方向。
而就在他目光看向林天的瞬间，他身上的武道拳意也是在这一刻迅速收缩起来，似乎下一刻就会做出攻击！
“林天，你来干什么？”
看着林天，玄重冷冷道，“而且你刚才那话什么意思？你是在贬低我的修炼方法么？”
玄重眼神中满是警惕和冷漠，本来武者练武，有人偷看就是一种挑衅了，更不要说他和林天根本不是什么朋友，自然他对林天开始不满起来。
“别误会，我没有贬低你修炼方法的意思，我认为你的修炼方法非常好，虽然没有把进步效果和好处最大化，但这也锤炼出了你那过人的意志。”林天淡淡道，“不过么，你这个修炼方法需要改一改了，固然你继续用这种法子修炼也不错，但是随着时间的过去，你的这种修炼方式带给你的好处是会越来越少的，因为人体都有适应力，一旦人体适应了某个强度的训练，那好处就会渐渐变小。”
“是么？多谢提醒了，不过这一点我也知道。”
玄重冷冷道，“人体的适应力的确很可怕，体修这条路又是不进则退的路，但好在的是我早就有了准备，无非就是加大训练量，增加难度而已，所以就不劳你林天担
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