可能上午补觉了，所以精神看起来还不错。
他笑眯眯的对众人说道：“大家吃过饭之后，拿自己的脸盆在门口小广场集合。
炊事班已经帮大家煮好了药水，每人端一盆回去。
休息之前，泡半个小时。
泡完水不要倒掉，晚上训练完，再泡半个小时。
明天中午，换新药水，也是这样。
一直泡三天就够了。
记住啊，今晚训练完了再泡，别提前泡，特别是不能在训练前一个小时之内泡。
否则你们的手指甲会一个个都剥离脱落，到时候我可没办法帮你们长出新的来！”
众人只是听着，没有作声。
就是这个魔鬼，让现在每个人连端起碗来，用筷子夹菜，都变成了一件很困难的事情。
必须要用尽全部的力气，才能让自己的手，不那么的抖！
大家都是精英中的精英，什么样的训练没有见识过？
像现在这样的感觉，已经多少年没有过了！
原本以为这个一人单挑十五名顶尖野战队员的猛将，训练方法有多么新颖，多么有奇效。
让众人能在短短时间内，就可以实力大增，突破自我！
想不倒就是这种司空见惯的手段，只不过是把量加大了而已！
这种东西，对我们的实力真的有用？
你不会是新官上任三把火，只想给我们个下马吧？
陈心安说完，就转身走了。
看着众人眼中对这个家伙的愤怒和恨意，张吉安嘴巴一咧，乐了。
得道多助，失道寡助。
陈心安，你这家伙在黑山虎人缘这么差。
一旦落在我手中，真是你的不幸啊！
恐怕连反击的机会都不会有了吧？