只是，这种训练，只持续了十五分钟。
因为这具身体的素质太差了，一刻钟下来，几乎垮掉。
180cm的身高，却只有104斤的体重。骨瘦如柴有些夸张，但手无缚鸡之力却是半点不假。
还有身体时不时涌动的对酒精的渴望，也在摧残着这具年轻的肉体。
新年还有两天假期，刘琛决定先从调理身体开始。
打开冰箱，不由感叹一句灯塔国的物资丰饶。
肉蛋奶丝毫不缺，甚至还有为了应付假期储存的大量牛排。
那就好办了。
取出一块牛里脊，也就是菲力，熟练的腌制，黄油百里香大蒜煎制，再上烤箱裹锡纸烤制。
与此同时，热上一杯牛奶，配上简单面包。
远比平常丰盛的早餐。