不可能有人能够淬炼穴窍的次数以及强度超越他。
这次检验基本上算是第一次真正意义的运用。
皓天也是格外的认真。——自己做的作业，自我检查时，不认真时根本不可能发现错误的。
首先，需要调整呼吸。呼吸频率与步伐频率息息相关。假如不如此，人体会因为呼吸跟步伐不搭配而互相影像。继而影响整体的速度与距离。
其次，只用脚尖着地。如此可以保持身体有一个前倾的角度，重心在前，双腿自然而然的会配合身体往前迈去。
再次，步伐的大小。
步伐太小的话，双腿就要以更大的频率交换摆动。
但是肉体的强度有限，所以交换频率也有限，如此就需要找到自己的最佳频率，这个需要从慢跑开始一点点的容错纠错。
不过一个成年人基本上已经找到了自己大致适应的频率阶段区间。
相对来说，不那么麻烦，但要是不是最佳频率阶段区间想要改良也会更加的困难。
这点皓天同样如此，因为他曾经也只是一个普通到不能再普通的这么一个人。
最后，身体的配合，其实这一点是最容易的，因为我们身体本身就有本能反应。
只不过，我们要想找到本能配合的最佳状态也需要长久的练习，长久的容错纠错，最终磨合到一个比较完美的状态。
另外说下身体的协调性，这个皓天不需要考虑这一点，尤其是达到炼气期之后，身体的整体柔韧度以及强度都得以极大的提高。
接下来的就是练习阶段了，当初在少林寺的后山，皓天也只是如平时跑步一般，试验出了极限速度增加了也就作罢了。
今天可不一样，要想达到最快速度，自然还是得有一个比较规范的动作。
皓天仍然记得《神行诀》最先提到的时身体前倾角度，也没有多想——照做。
跑了没两步呢，摔了一个滚地葫芦。
皓天马上
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