且不断给自己打气。
仅仅需要再来九次，加油，再来九次！
赵鑫自我安慰，自我鼓励着，在休息了二十分钟后重振旗鼓。
可惜的是，这一次他甚至还不如前几次，只坚持了一分钟多一点就被健身棒弹飞。
他重重撞在墙上，之前身体的痛感还没有完全消失，体力的消耗也很大。
此时此时，汗水几乎已经浸透了他的全身，他也是第一次体会到了上气不接下气的感觉。
但这一次，赵鑫减缓了休息的时间。
由于健身期间不可以中断，所以赵鑫必须要趁药效还在的时候抓紧时间，如果药效过了，那自己面临的痛苦将会更大。
第三次尝试的时候，赵鑫坚持了快有五分钟。
然而，这一次让他直接疼昏了过去，再醒来的时候，已经是下午两点了。
醒来后的赵鑫感到很饿，身上的各处肌肉不仅疼，还非常的麻，感觉很僵硬。
赵鑫不想浪费时间，简单热身之后，再次投入训练。
第四次，他直接坚持了四分钟，虽然剧痛再次袭遍全身，但他已经将自己的眉心刺破，太阳穴也涂满了清凉油，并没有被疼昏过去。
第五次，第六次，第七次……
连续十次的训练，中间间隔都在十分钟左右，虽然坚持的时长只有1分钟到两分钟之间，但痛苦程度已经减缓。
赵鑫找到了这样一个相对比较合理的训练区间。
保持这样的训练节奏，他可以很快恢复，也可以保证一定的体能。
只不过，痛苦并不会因此而减轻分毫。
行百里者半九十，赵鑫就这样一直折腾到了晚上九点多，离30分钟的训练时长已经近在咫尺，但他已经是精疲力尽，饿得前胸贴肚皮，眼睛已经发花了。
此时距离最后的训练目标，还差2分钟。
赵鑫已经提前给老婆打过电话，让她先吃饭不用等自己，自己要加班
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