奈的笑了笑，打开花洒，洗起澡来。
光着身体从浴室出来，陈星夜打算去拿一套新的睡衣，却看见郑秀妍顶着一头凌乱的头发，打着呵欠从卧室走出来。
“欸？亲爱的？你怎么光着身子？”郑秀妍娇憨的问道。
“嘿嘿，洗了个澡，怎么样？我身材好吧？”陈星夜说着，亮出自己的腹肌。
“咕噜~”郑秀妍下意识咽了咽口水，哪怕自己每天享用，却还是看不够陈星夜的壮硕身躯。
“嗯~好看~”郑秀妍走上前来，摸了摸陈星夜的胸肌，“色眯眯”的回答道。
“哈哈，那要不要来个晨练？”陈星夜勾勾手指头说道。
“啊？可……可以吗？”郑秀妍脸红红道。
“当然可以。”陈星夜一把将郑秀妍抱起，当做杠铃一连举了二十下。
随后陈星夜躺在地上，做起了仰卧起坐。
郑秀妍帮陈星夜压住腿，防止他借不上力气
接下来是第三个动作，陈星倒是还好，虽然不怎么运动，但身体素质摆在那，显得游刃有余的。
可是这苦了运动天赋极度缺乏的郑秀妍，累的直不起腰来。
第三个健身动作是腰部小幅度健身，郑秀妍认为陈星夜的动作不够标准，于是贴心的帮他纠正，在前方给他做示范。
一段时间下来，两人都进行了不少的热量消耗。
紧接着又是第四个动作，是一个难度特别高切危险的动作，如果没有运动天赋和强壮的体魄作为基础，千万不要随意尝试。
它的全名叫托马斯回旋（doublepeoples），需要两人配合完成，难度等级：sss。
随后又是后续一些列健身动作。
健身的章程很多，也很复杂，需要循序渐进。
请
务必牢记，不能过度健身？
运动完毕后，两人一起到浴室洗了个澡，清除身上出的汗水。
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