们很快掌握了精髓，队形终于整齐起来。
“差不多了！”
“向右转！”
“跟着我，围绕蓝田大营，跑十圈！”
白仲高呼道：“跑！”
说着他自己先走出去。
听到又要跑十圈，他们整个人都傻了，不过将军已经跑出去，只能硬着头皮一起去。
他们很快便走出军营。
“给我跑整齐，不要乱，把气势拿出来。”
白仲一边跟着他们跑，又一边调整队伍，谁敢跑乱的，直接上去纠正。
军营的外面，很快扬起一片烟尘，整齐的脚步声持续响起。
蓝田大营的面积很大，跑一圈结束，不少人气喘吁吁，快要撑不住，但是得不到命令，谁也不敢停下来。
白仲催促着让他们继续跑，这三百多人以前都是精锐，身体素质是有的，只不过荒废太久，体能掉得差不多。
想要恢复他们的锐气，前提是先把体能练回来，增强个人的基本实力，然后鼓舞士气，到战场上走一圈，什么都回来了。
“继续，不要停！”
白仲一边走一边说道。
他们看着自己的将军，在跑步的时候，还能那么大声地训斥，都觉得这个人是不是怪物？
他不会累的吗？
白仲刚开始也认为自己会累，很快发现了特别之处。
每当快要累的时候，他就感到身体里有一股气涌上来。
气流运转数个周天，疲累感一扫而空。
这种气，正是来自长生诀。
走得越急，越是累，气运转的速度越快，随之而越感到舒服。
“修炼了长生诀，竟如此神奇。”
白仲心里说道。
他们不停地跑了八圈多，白仲依旧精神饱满，但其他人快要累得趴下来，队形也乱了，也只能勉强地保持整齐。
早上已经跑了五圈，下午还要跑十
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