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的指导下，开始练习动作。
“幅度放大一点，保持好呼吸和推举的节奏，不要太快了，要不然你举不了几下。对！这样就很好。”
韩爽一边做着动作，一边问道：“这个是锻炼什么的？”
“主要是锻炼胸肌，像你现在瘦弱的身材，坚持锻炼一个月，胸肌就会明显增大了。”
“哦。”韩爽目露期许。
“你先练着吧！我去练其他的。”
韩爽随口说了一句：“你不练这个？”
窦梁玉扭头回眸，淡淡道：“你是不是觉得......我需要练这个。”