体温，但客观来说，应该理解为下丘脑的温度，这个温度是一个非常狭窄的温度范围，一旦超出或低于这个温度，都会对人的生存造成威胁，所以人体会通过一套非常完善的恒温机制对温度进行调控。
通常来说，正常核心体温的范围仅有0.3℃，通常是在37.2---37..5℃左右，而人体的所有体温调节方式，包括但不限于：鸡皮疙瘩、冷颤、出汗、体表发红、晕厥、休克等，都是基于人体核心温度做出的反应。人体的体表温度，顾名思义，就是人体体表测得的温度。
这个温度其实跨度非常大，甚至在同样的外界温度下，人体体表各处测得的温度都大不相同，理论上来说，人体局部体表温度可以在10℃~60℃之间波动，而平均体表温度，大约是在20~30℃之间。在极端寒冷的情况下，人体局部体表温度甚至可以低至5℃，而在桑拿房，特别是干蒸桑拿房，人体体表温度可以高达60℃。对于人体散热系统来说，体表起到的作用，可以类比为空调的散热片。而血液循环系统在人体恒温系统中起到的作用，其实更类似于空调压缩机——制冷剂的循环系统。
总的来说，人体的散热机制大概如下：
1、通过血液循环系统将人体内部产生的热量带到浅表，通过皮肤和浅表组织及肺部进行散热（散热原理大家可以自行百度，无外乎就是冷空气流经热表面带走热量这个套路，而出汗，只是利用水的蒸发原理加剧热量散发），同时散热后的冷凝血被心脏泵至各大组织及大脑，运送氧气的同时，带走各器官的热量，循环至体表散热。
2、在外界温度较高不利于体表散热的情况下，会通过扩散毛细血管、加快心率等方式，加速末端血管在人体浅表的流速及流量，利用”薄利多销”的原理进行热量交换。
3、在外界温度过高，扩展毛细血管、加速血流的情况下不足以维持散热时，会通过排汗的方式，通过排出组织间液来加速体表散热，同时利用血液里的水含量进行组织间液补充。所
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