修炼第二种长生之法，修炼每一世寿元枯竭之时，都可以利用修为，将修为化成一道茧，将自己包裹，让自己重回婴儿的状态。
重回婴儿的这一阶段，在第二种长生之法中被称为‘蜕变’，而对于该长生之法，一共有着三个步骤，第一个是‘化茧’，第二个则是‘蜕变’，第三才是‘重生’。
对于修炼者而言，化茧之前修士的修为越高，化成的茧就越高级，茧越高级那么重生之后，才有可能打破之前的修为，可以将重生无限循环下去。
但是修士重生之后的修为，没有高于前世，那么新活的一世，获得的寿元却是极其少，是同境界的普通修士寿元的一半，并且一旦出现修为没有恢复的情况。
那这个修士也是会死，在一次次的重生之中，修士生命精元就会也虚弱，并且重生的次数只有九次，最后在重生九次之后，便会直接枯竭，直接化成为天地间的尘埃。
并且修士进入蜕变的过程之中，宛如在娘胎之中一样，没有修为没有法力，若是被其他修士发现，会直接将其炼制成为丹药，这样的丹药在异界中，被称为“长生肉丹”
长生肉丹对修士可是大补之物，其效果丝毫不差于圣药，甚至可以和不死药有的一拼，在过往的岁月之中，当异界的长生法传入元辰大世界之时。
长生肉丹的作用，没有人发现，只有一些被异界修士囚禁的修士，从异界逃生而回，之后他为了恢复修为，将第二种长生法传播于世人。
他想要让世人，都学会第二种长生之法，之后他就从身边人下手，将身边人全部炼制成长生肉丹，紧接着的是他宗门之人，最后才是其他修士。
之后，这名修士凭借着长生肉丹的存在，修为直接达到了半步帝境，成为了当时仅次于十位大帝之下的修士，并且还得到了圣山的重视。
但是最后，这名修士在筹划突破大帝境之时，欲要将一个地域的修士，全部炼化成长圣肉丹，最后被圣山发现，圣山便让十位大帝出手，将
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